Я тоже начала считать калории. Но на еду боюсь вообще смотреть. Мне кажется, если посмотрю, то будет +100500кг😂😂 Просто очень хочу похудеть. Знаю, что немного фанатично, по этому и интересуюсь
Все получится. Честно скажу, мне порой прямо ну очень есть хотелось. Но если я вижу, что уже у меня 1200 (а целевой калораж рассчитал бот на 1400), то я уже зашивала рот. Глоток кефира и сушка малютка 5 ккал. И все , помогало чуть отбить аппетит. Сейчас легче стало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram