У меня сегодня второй день на седжаро. Вчера поела борщ в 10 утра и все, больше есть не хотела. Сегодня снова в 10 завтрак и опять нет желания есть вечером, но боюсь за желудок, поэтому поужинала и чувствую, что переборщила. Сьела 1 яйцо и 4 оладушка кабачковых. Желудок колом встал. Завтра ограничусь 1 яйцом на ужин. Действие седжаро мне нравится. Посмотрим как дальше будет.
Я в таком состоянии когда, делаю протеиновый коктейль себе. Заходит легче, чем еда. Потом правда все равно тяжко какое-то время
Перейти в ветку обсуждения в Telegram