совершенно точно, поэтому я когда почувствовала эффект, что у меня аппетит пропал, и за весь день я только йогурт утром поела, поняла что надо придерживаться программы питания какой-нибудь и фиксировать кбжу, а то с тирзеттой можно вообще про еду подзабыть😅
ну что скажу я с пн на 7,5 пошла, к вечеру так подмутило на тирзетте, сьесть ничего не смогла, так попила смузи чутка. Но и к утру зато -1,2кг! сейчас тоже пока могу только смузи..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram