Добрый день. Есть здесь люди, которые долго сидели на дефиците каллорий (до 1000ккал в день на протяжении нескольких лет) и потом, когда начали есть, как обычный человек, сильно набрали и начали колоть семавик или аналоги? Очень буду признательна, если у кого-то есть такой опыт, поделитесь.
Интересный вопрос. Конечно здесь все до одного, кто ,,ел как обычный человек’’ и сильно поправился и начал колоть :) Если есть больше калорий, чем тратить, то конечно будет расти лишний вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram