Интервальное голодание, например, помогает лишится желчного.
Ну пока не лешилась, у меня это не на постоянной основе, а мне это помогает именно похудеть и не чувствовать ночью еду в желудке, каждый выбирает своё, на 19 кг похудела
Перейти в ветку обсуждения в Telegram