У меня тоже давно нет) зато есть желчные протоки. Чтобы ничего не застаиавалось врач рекомендовал более частые приёмы и маленькие порции. Тоже была поклонником иг много лет из-за инсулинорезистентности.
Без желчного рекомендуют есть часто и понемногу для того, чтобы не было проблем с кишечником, вздутия, диареи, спазмов. Потому что без желчного пузыря желчь понемногу выходит постоянно, ей негде задерживаться, и может раздражать жкт ( при наличии желч.пузыря желчь выходит только при принятии пищи). Кстати ИГ может провоцировать камнеобразование, это именно от застоя желчи в желчном происходит. Но я никогда не была сторонницей ИГ, просто сейчас так получается, не могу в себя ничего впихнуть утром. Эту неделю ещё понаблюдаю за состоянием своим, если все так и останется, то вернусь на 7,5.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram