Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему

    • Сообщение №: 451244 в теме:




    • Пью не очень много. 2 литра точно у меня не вольется. Движение, к сожалению в данном случае не работает

      Пить воду, это привычка. По 1-2глотку каждые 10-15мин. Попробуйте горячую(термос), или с лимоном. Это здоровая привычка и есть будет меньше хотеться и самочувствие улучшится. Не можете ходить. Повороты-скручивания можно и лежа делать. Просто живот погладить, помять.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram