После 45 надо не столько меньше есть в общем, а меньше есть вреднятины. Вреднятины, которые раньше просто пролетала нигде не задерживаясь, а теперь так и норовит осесть на животе, боках. Тем более, что женские гормоны ей - вреднятине - говорят мы тебе в этом поможем)))). Наверно, женщинам нужно после 40 потихоньку пищевые привычки менять. И тогда не будет обухом по голове - ой, набрала 10кг.
Если бы только на боках, вреднятина ещё и на сосудах оседает, а это уже смертельно опасно...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram