У меня есть опыт малой калорийности и отказа от вреднятины. Закончилось печально. Когда сильно закручиваешь гайку, можно сорвать резьбу. Это больше не мой путь. Второй раз я на эти грабли не стану.
Не закручивайте сильно))) Всё в меру, потихоньку. Во главе угла всегда должно стоять здоровье.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram