После 45 лет надо переставать есть? А к 80 годам уйти в минус? Только воду пить? А потом думать почему ЖКТ конец настал....
После 45 надо не столько меньше есть в общем, а меньше есть вреднятины. Вреднятины, которые раньше просто пролетал нигде не задерживаясь, а теперь так и норовит осесть на животе, боках. Тем более, что женские гормоны ей - вреднятине - говорят мы тебе в этом поможем)))). Наверно, женщинам нужно после 40 потихоньку пищевые привычки менять. И тогда не будет обухом по голове - ой, набрала 10кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram