Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему

    • Сообщение №: 448902 в теме:




    • И у меня на 3 ий день после первого укола седжаро 7,5 похожие ощущения . Сегодня была в трех гостях. Наела 1200, но за компанию. Дома бы мне кажется и 800 хватило 🤭😄

      Вот позавчера у меня был 4ый день и я, прямо, явно увидела то, что есть особо не хочется У меня было 700ккал в тот день, только завтрак и уже чисто из-за того, что это большой дефицит - я поела еще вечером до 1.100)) А вчера было 600ккал завтрака и к 18 часам уже чувствовала реальный голод, но вернулась домой только к ночи и уже перехотела есть, но решила снова добрать калории) Сегодня, снова, не хотела есть, но была в гостях и пришлось)) А пришла домой и захотелось еще поесть просто помидор с огурцами)) но, набрала 1.500ккал и чувствую себя, максимально, «обожравшись»)) Хотя, до этой дозировки наедалась, когда ела в день 1.800-1.900ккал, в среднем) Опять же, наверное, я бы могла в себя что-то поместить до таких же калорий, но мне просто не хочется И вот это, реально, приятно))


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram