Мне кажется в первую очередь меняется пищевое поведение. Меньше запрещенки ( сладкое, соль, сырок , колбаска ) вот и результат отличный
Колбасу не ем вообще, сыр тоже. Соленое ем, не могу отказаться. Вес ушел, давление вместе с ним. Это мой случай .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram