Я же удерживала вес 3 года и дальше также буду - ПП, ЗОЖ, фитнес, лекарство… Берковская говорит, что в менопаузу удерживать вес - это уже подвиг ! Сейчас надо вот добить вес до нормы (скинуть 10 кг), раз появилось чем. Чего на всю жизнь-то загадывать? Делай что должно.
Да, в менопаузу прям попёрло
Перейти в ветку обсуждения в Telegram