Боюсь если кушать начну через силу вес не будет уходить . Он только на Седжаро начал двигаться . На Велгии стоял как вкопанный хотя доза была 2,4
Мне вот ещё режим питания помогает с 10-18, но по колориям не больше 1100 1200 , я уже на таком режиме +квинсента сбросила 18 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram