А Вы кушаете достаточно? Просто может тирзетта так аппетит Вам перекрывает, что Вы забываете нормально кушать, отсюда и вялость. А вообще в этом году жара такая аномальная, любого шатать будет. Я сама будучи активной дамой на тирзетте, на такой жаре стараюсь меньше двигаться, ибо тяжко.
Кушаю нормально совершенно. На квинсенте была на интервальном питании и на нем невозможно было соблюдать нормально кжбу (я против всяких котейлей, протеинов и прочего), сейчас жалею. На данный момент 3-4 приёма пищи с нормальным соблюдением кбжу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram