А я слышала что никакие привычки не вырабатываются. Особенно у людей, кто всю жизнь были «в теле».
по опыту моих друзей, которых я вижу каждый день, могу сказать, что и через год уколов никакие пищевые привычки их не берут. Ну да, конечно же едят меньше чем раньше, периодически срываются, пытаются себя контролировать. мой друг колол почти год, сейчас год не колет. Ну и ничего не делает из спортивного. только пытается контролировать то, что закидывает в рот. вес у него возвращается и водичка. у меня вес вернулся за год, 12. Сейчас буду пробовать заново. видимо буду это делать по системе качели-скинул, потом набрал, скинул-потом набрал . может за пару лет и приучу себя к прекрасному. ленивый слишком. тревожно...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram