А подъем когда? Я ложусь в 12 два раза за ночь будят коты, в 6 утра мусорка приезжает, встаю в 7-8 такой сон 😁ещё в 3 ночи купалась, жара
Подъем 7ч, для моего организма и для здоровья нужно засыпать до 23ч в идеале, полуночничать не хочу), на работе нужно выглядеть хорошо и быть работоспособной )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram