В Вашем случае - просто ешьте регулярно, не голодайте долго. И не картошку с сосиской, а белок, рыбу, курицу отварную, творог, и не крахмалистые овощи. Сахар мог подскочить от стресса и длительного периода без еды.
Огромное спасибо. Да у меня до этого неделя ещё выдалась рчень нервная и спала я по 3-4 часа в сутки. Вот и сегодня я поспала 3,5 часа. Проснулась и не как не заснуть. Хотя сейчас не нервничаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram