До этого так того за питанием не следила. Ела редко. Ну вот перед тем как такое случилось. Я до 15 не ела. Потом съела немного картошки фри пол сосиски.
В Вашем случае - просто ешьте регулярно, не голодайте долго. И не картошку с сосиской, а белок, рыбу, курицу отварную, творог, и не крахмалистые овощи. Сахар мог подскочить от стресса и длительного периода без еды.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram