а как со сном? после семы самый больной вопрос. от мелатонина уже башка болит
Со сном все прекрасно. Я на семавик плохо спала, но не знаю было это связано с ним или с интенсивными тренировками. Сейчас снова возвращаюсь в зал, дальше будет видно. А вообще главной причиной ухода с семавик была жесткая депрессия. Впервые в жизни я столкнулась с таким состоянием. С семавика ушла еще в мае.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram