Всем привет! Я ранее пробовала сему, 7 месяцев, не очень работал ((( сейчас с эндокринологом будем пробовать тирзепатид. Есть ли такие, кто не смог похудеть на сёме, а на тирзе дело пошло?
На семавике было очень тяжело держать дефицит, он не снижал аппетит. Седжаро очень помогает правильно питаться, насыщаюсь даже овощами. Поэтому да, нужно стараться питаться низкокалорийными и высокобелковыми продуктами, и подсчёт очень важен
Перейти в ветку обсуждения в Telegram