У меня только начало пути, некст Колю 0.5 вторую дозу, просто хочу знать к чему готовиться, в питании я не тираню себя, не на воде и корочке хлеба, в основном не ем сладкое, мучное, газировку и спиртное, а так все остальное кушаю но по чуть чуть, главное вечером не ем и со вчерашнего дня спорт подключила, может дай бог минует меня проблема с волосами. Доктор назначил магний, витамин д и витаминС, на ночь сиафор
А я ем и мучное и сладкое и иногда газировку и даже на ночь, но упор делаю больше на белок и овощи. Нет вредных продуктов, надо просто уметь их вписывать в свою норму калорий. А волосы периодами сыпались и без уколов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram