конечно! сразу вроде бы все было хорошо, вес снижаться начал. Ушли хорошо объемы! ушло 7 кг. и все остановилось. То 81, то 82,5, то снова 81,5 Вот такие качели. Пересмотрела еще раз питание, начала больше кушать белка. Но результата нет. надо еще минимум 5 кг убрать
И кбжу все правильно посчитали? У меня за пол года-25 без качелей,(даже без подсчетов, но я на глаз уже знаю что и сколько) просто смысл на меньшую проколоть единицу 4 раза и потом уже 1.7 как положено🤷🏻♀️ но я не врач
Перейти в ветку обсуждения в Telegram