Девочки, кто то раньше ведь худел в марафонах, ни у кого не осталось меню например, там ведь всегда скидывают рецепты. С чего начать? Как себя распинать?
Я в чате джипити или дипсике прошу меню составить. Можно указать калорийность и попросить попроще. Можно разбить на количество приемов и тд
Перейти в ветку обсуждения в Telegram