Я не считаю, но очень мало((( Не ем практически, заставляю себя. Вот что я сегодня скушала Кофе с молоком утром. Доела за ребёнком кашу 2 чайные ложки Обед. Заставила себя скушать один оладушек, малюсенький кусок пирога, две ложки йогурта. Ужин. Йогурт Макарон штук десять, и половинка голени куриной Всё 🤷♀️
Одни углеводы...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram