Вот тоже самое, устала от диет, два или три месяца сидела на 1200ккал, вес вообще не уходил 1кг прыгал туда-сюда. Потом мне сказали повысить до 1500, но были тоже самое. Это и стало последней каплей для меня. В итоге я не жалею что купила семавик и стала его колоть. Вес пошел в низ, никаких страшных побочек у меня не было. Сижу на нем 3 мес, вес ушел чему я рада. Единственное ляшки медленно уходят)) Но и не много стали лезть волосы, оно и понятно(( такой дефицит калорий, но думаю что все поправимо )
С 1200 до 1500 это Вы видимо пытались метаболизм раскачать. Мне помогало несколько раз сдвинуть вес, но не всегда(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram