Я ем очень хорошую и качественную еду и не ведрами.У всех разный организм просто.
Вам девочки уже написали, что стоит записывать что и сколько Вы съели. Сразу заметите разницу. Скачайте тот же Fat Secret, в нем удобно записывать и он сам считает калории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram