аппетит на Семавике даже на 0,25 снизился и количество еды точно уменьшила! точно калории не считала, но знаю, что явно уменьшила объем и ем почти всегда( и до уколов) хорошую еду! много белка и овощи. Углеводы и сладкое очень мало. Простосама люблю мясо, курицу, рыбу и овощи-фрукты. Ничего ХИМОЗНОГО и зловредного( кола, чипсы, соки, сладости и пр гадости не ем уже лет 25 !!! и все равно набрала за годы вес... и вот теперь не уходит гад!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram