Скажите, пожалуйста, что ожидать по весу в неделю, когда идут месячные? Дефицит калорий держу. На отвес не надеяться?
В лучшем случае вес останется на месте, может небольшая прибавка которая потом легко уйдет. Минус ожидать не стоит. Это по моему личному опыту. Возможно у кого-то другая ситуация
Перейти в ветку обсуждения в Telegram