Чтобы понять как работает весь механизм, кто бы что нам не говорил (врач/тренер/диетолог), человек должен пройти все этапы самостоятельно и наступить на собственные грабли-это и есть опыт. Я никого не учу, не призываю опираться на мой опыт,все мы люди взрослые. Просто написала про то, с чем столкнулась в процессе похудения и всё, возможно кому-то пригодится, кому-то нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram