Доброе утро! А есть здесь спортсмены которые добивали 2-4 кг которые туда сюда бегают на тирзепатиде? Устала от постоянного контроля и мыслей о еде, «держать себя». Хочется комфортно подсушиться. Не мешает ли тренировкам? И допустим если все что хотела слетит за 2-3 недели. Как дальше быть, перестать колоть?
За 2-3 недели, если это прям последние ваши лишние кг-не слетят, с малого веса они капец как трудно слетают, именно эти 2-3 кг, увы 😢 Пока вы будете колоть -результат будет держаться, перестанете, скорей всего они вернуться… По своему опыту так опишу: -На Семавике я Выглядела как терминатор, как будто после качественной сушки, процент жира подкожного минимален , весь рельеф (при наличии мышечной массы) прорисован, все мышцы и вены видны были, никакой лишней воды в теле, полное отвращение к жирной пище и алкоголю, но ЧУВСТВОВАЛА себя как (пардон) унылое г….но, сил нет, настроения нет, тренировалась кое-как, прям заставляла себя, собственно как на полноценной сушке 🥺, лишние 3 кг ушли, но и Цикл пропал. Радовало только отражение в зеркале, больше ничего.. -На Седжаро (ощущения на сегодняшний день), ЧУВСТУЮ себя как терминатор, сил куча, настрой только боевой, тренируюсь больше, прогрессирую с рабочим весом в зале, после тренировки тоже энергии хватает,но ВЫГЛЯЖУ так, как будто я конкретно на массонаборе (при этом мой вес особо не изменился), четкий рельеф пропал, под кожей появляется прослоечка неприятная… в общем подзалило знатно! Тяга к еде пока не «отбита» (но и дозировка пока маленькая), пища с жирами снова мне симпатична, но и цикл восстанавливается. За КБЖУ слежу строго, мне без этого нельзя! посмотрим, как будет дальше 🤷♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram