Дааа! а еще магний, большинство его недополучают с едой. а я вот витамины предпочитаю мужские, чтобы тестостерон поднимать. женщинам этот гормон тоже нужен, а поднять его можно только силовыми тренями, что я не люблю.
В том комплексе, что я указал - с ним все в порядке вроде бы)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram