Просто поэтому и задала вопрос, помогали ли при РПП. Потому что при компульсивном переедании я то понимаю, что физически я уже сыта, но именно психологическая зависимость от еды. То есть в живот уже не лезет, а я все равно ем. Повезло, наверное, только в том, что я в целом всегда правильно питалась. Отсутствует фастфуд, сахар, жареная еда и так далее. Давно уже не ем это всё. Поэтому переедаю продуктами, хоть и полезными, но какая разница, если переедаю по норме калорий и не могу остановиться есть. Мысли о еде ежеминутно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram