Поможет, только порции контролируйте и аккуратно, в анорексию тоже можно уйти, т.к иногда вообще нет голода. Но опять же, на всех по разному работает. Это я в идеале вам написала
Простите, а у вас как, если можете поделитесь, пожалуйста, опытом)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram