не знаю, я просто обзор у vigorous steve. качки 100 кг биохакеры на уровне leo and longevity по авторитетности 1000-1500 мкг пьют. думаю 750-1000 оптимально будет если жкт не проблемный и все усваивается хорошо. а как slu pp 332 касается мышц ног, не в курсе?
Обещают рост быстрых волокон в принципе и увеличение выносливости к нагрузкам. Но это не точно😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram