это МИФ, либо говорите только про свой опыт
Я говорю про среднестатистические значения. Если женщина в фертильном возрасте употребляет Жиров менее чем 0,8 грамм на 1 кг собственного веса (0,8 грамм считается самой нижней допустимой безопасной для здоровья границей для девочек), это напрямую влияет на цикл, он просто пропадает. Исходя из того что в 1 грамме жира содержится 9 ккал, это сколько калорий необходимо употреблять чтобы не опускаться ниже порога???
Перейти в ветку обсуждения в Telegram