Я о том же, каждый выбирает что ему важней . Кому то цифры на весах, кому то качественное и красивое тело.
Тело можно сделать всегда, когда лишнего веса не будет, то будет проще. Чем строить рекомпозицию на большом весе и тормозить процесс сброса веса умышленно. У меня тоже врач как мантру твердит что не больше 4кг в месяц. С таким темпом я худеть буду пару лет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram