Я прекрасно собираю белок пью креатин, 3 силовые в неделю + 20 тысяч шагов ежедневно и все на 500-600ккал на уколах и прекрасно все у меня с телом и показателями 🤷♂️
Ой,а подскажите ,какой креатин пьете? Выбираю и не могу выбрать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram