Считаю :) 1000 кал в день
Очень маленький калораж 🥺 .. организму такого не хватит даже для обычного функционирования.. про остальное молчу. Чем изначально ниже калораж, тем (к сожалению)в последствии сложней сдвинуть плато с мертвой точки… это я по своим «граблям» сужу. Сейчас как только немного увеличиваю калораж меня махом разносит.. угробила свой метаболизм, теперь пытаюсь его разогнать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram