для меня - норм. утром кофе с маслом, сытно и вкусно, обед пртеиновый коктейль на 200г молока, вечером вот этот салат.
Какой протеиновый коктейль пьёте? Расскажите! Я купила какой то, неделю попила и мой кишечник сказал всё, теперь только на горшке сидеть)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram