Там считать то нечего, практически не ем,пару стаканов кофе три в одном,банан,апельсин и горстка вишни,могу пару ложек картошки съесть или штук 10 пельменей,вся еда,белок редко ем,не люблю
Очень кстати зря, что не любите белок , он есть не только в мясе. Куча продуктов с содержанием белка. Просто если у вас очень маленький калораж в день, так тоже не похудеете
Перейти в ветку обсуждения в Telegram