Лечить голову. Если вы хотите печеньку, значит, физически не голодны, а ваше хочу чисто эмоции, которых вам не хватает в жизни. Найдите то, что будет вас радовать вместо еды.
Тоже люблю сладкнькое и грешу. Но заметила,если очень хорошо правильное поела,а именно много салата овощного и мясо или рыбу,то потом сладкнькое встаёт на второй и третий план. Всё таки надо дисциплинировать себя
Перейти в ветку обсуждения в Telegram