Да, писали. Я перепробовала вообще все 😄🙈 кроме снотворных ничего не работает. Но я норм не спала даже на семавике и квинсенте, от которых была всегда сонливость 😬 видимо это моя личная побочка. Я смирилась. Иногда делаю трюк с «не спать сутки» и на время помогает)) Магний пью на постоянке.
ого, сутки не спать! это мощно! у меня сейчас на тирзетте режим (8-9 часов сна) и кортизол снижается и вес уходит. раньше спала по 5 часов, отекала и пухла
Перейти в ветку обсуждения в Telegram