Ну, это типа создать искусственные качели. Читмил 😂,так сказать. Как небольшой шок для организма, думаю, тоже имеет место быть. Мы все очень разные. Кому-то это поможет, кому-то нет.
Да именно на качелях , 3 месяца худею , вес встает, 5 недель кайфую , ем все что хочу 😁И потом опять 3 мес на дефиците )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram