Ну он не может перестать быть дефицитом с тем же уровнем расхода энергии (активности и тд) 🤔 У меня все, кто из знакомых/родственников отменяли уколы, потом не получали того же эффекта, как был 😢
Ну как перестал?! Если организм адаптировался. И для него это стало нормой?! Это значит норма. А что бы сделать дефицит, либо нужно увеличить потребление калорий и потом и адаптировать организм к этому, либо снизить существующий калораж )Либо я чего-то не понимаю....
Перейти в ветку обсуждения в Telegram