Хочу поделиться находкой . Где то в чатах видела ,что надо пить карнитин при упадке сил и сонливости . Купила жидкий . Прям моторчик включился ))
Вообще крайне противоречивая добавка, почти не имеет точной доказательной базы и непонятно влияет ли по факту. Я пью перед тренировкой, но не могу сказать есть ли эффект или нет от нее.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram