Ну это же не так работает что дефицит перестал быть дефицитом и всё 😂 Это называется метаболичпская адаптация, организм сокращает расход энергии - мозг заставляет нас двигаться меньше и тд. Но в наших силах это изменить. Сам по себе организм вдруг не может решить, что дефицит для него не дефицит, он не может функционировать как раньше, не тратя энергию
А зачем себя напрягать больше, если можно раскачать организм способом без напряга и в удовольствие 😅😁? Ну мы говорим об одном и том же, дефицит, перестал быть дефицитом или метаболическая адаптация.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram