Ограничить калораж 🤷 У вас сейчас дефицит?
Организм на самом деле привыкает, дефицит перестает быть дефицитом, а нормой для организма. У меня так. Поэтому надо давать встряску, убирать укол, и калораж немного поднять. У меня за 5 нед отмены , либо вес стоял , максимум было +1 кг, т.к семаглудит после отмены работает у меня еще 3-4 недели, потом жрать начинаю)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram