Выше читала, что вы фрукты любите. Их не демонизируем конечно, но надо понимать, что съели после 14:00 - день сброса веса потеряли. От многих вообще стоит отказаться. Когда только начинала изучать нутрициолонию ( захотелось здоровья) усвоила одно правило, что лучший фрукт - это овощ!
Боже мой , док мед вышел просто А у фруктов часы видимо встроенные и в 15:00 они в жир превращаются Про воду выше тоже уже писали Давайте пожалуйста придерживаться принципов доказательной медицины 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram