Да,я кушаю на 1500 в день. Но я мало двигаюсь,спорт пока не подключаю.и как будто жор стал нападать иногда.первое время вообще аппетит отбило и было легко в каллораж вписываться.щас срываюсь часто;(
Каждые 10 скинутых кг рекомендуется пересчитать и уменьшить кол-во потребляемых калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram